Duurzaam leven: tips en duurzame voorbeelden

Uitgelicht: Edet Plenty eXtra Long Keukenpapier

Plenty eXtra Long Keukenpapier is super absorberend en hygiënisch – aan 1 vel heb je ...

Nu kopen

'Hoe kan ik duurzamer leven?' Het is de vraag die vrijwel iedereen zich tegenwoordig stelt. Maar wat is duurzaamheid precies en wat kun je in je levensstijl veranderen om een duurzamer leven te leiden? Van eetgewoonten tot energieverbruik en van vervoer tot je keuzes als consument, hier lees je hoe duurzamer leven mogelijk is voor iedereen.

Hoe kun je duurzamer leven? De definitie van duurzaamheid

Wat is duurzaamheid en hoe leef je duurzaam? Het gaat er simpelweg om dat je probeert om het verbruik van natuurlijke grondstoffen te verminderen. Dit doe je door je ecologische voetafdruk te verkleinen.

Tips om duurzaam te leven

Dit zijn de voornaamste delen van je leven waarin je duurzame veranderingen kunt aanbrengen:

• Eetgewoonten
• Afval
• Energieverbruik
• Vervoer
• Je keuzes als consument

We gaan hieronder dieper in op deze punten.

Hoe kun je duurzaam leven: dieet

Zoals het gezegde gaat: je bent wat je eet. En je eetgewoonten hebben ook veel invloed op de duurzaamheid van je leven. Duurzame voorbeelden van eten zijn onder andere:

• Minder rood vlees eten: het is schadelijker voor het milieu dan andere voedingsmiddelen.
• Eet lokaal geproduceerd voedsel: dat heeft minder voedselmijlen (de afstand die de voedingsmiddelen hebben afgelegd voordat je ze koopt).
• Eet seizoensproducten: deze hebben minder transport en minder hulpmiddelen bij het groeien nodig.

Hoe leef je duurzaam: afval verminderen

Minder weggooien is een van de beste manieren om duurzamer te leven. Koop ten eerste minder spullen, hergebruik oude materialen in plaats van deze weg te gooien en kies spullen die gerecycled kunnen worden. Vergelijkbare tips om duurzaam te leven zijn:

• Verminder keukenafval door bij te houden wat je op voorraad hebt, je maaltijden te plannen, een boodschappenlijst te maken, alleen te kopen wat je nodig hebt, restjes te gebruiken en onbruikbare restjes in de compostbak te doen.
• Verminder waterverbruik door kort te douchen en minder vaak een bad te nemen, de kraan dicht te doen tijdens het tandenpoetsen, regenwater te verzamelen in een ton om de tuin water te geven en de wasmachine alleen te gebruiken als de trommel vol is.
• Doe minder spullen in de prullenbak door te leren hoe je kapotte spullen repareert in plaats van ze te vervangen, kleding te herstellen en oud meubilair te upcyclen.

Duurzaam leven: tips voor energieverbruik

Je kunt thuis ook duurzame keuzes maken als het gaat om je energieverbruik. Duurzame voorbeelden hiervan zijn:

• Kies een energieleverancier die gebruikmaakt van 100% schone, hernieuwbare energiebronnen.
• Installeer isolatie voor efficiënte verwarming.
• Haal de stekkers van elektrische apparaten uit het stopcontact wanneer je ze niet gebruikt.
• Doe het licht uit als je niet in de kamer bent.
• Gebruik ledlampen in plaats van halogeenlampen of spaarlampen.
• Doe meer met de hand; gebruik bijvoorbeeld je veger en blik in plaats van de stofzuiger.

Hoe duurzamer leven samenhangt met vervoer

Hoe kun je duurzamer leven door je keuzes voor vervoer? Je kunt je ecologische voetafdruk verkleinen door:

• Alleen je auto te gebruiken als het echt nodig is.
• Gebruik te maken van het openbaar vervoer.
• Minder vaak te vliegen.
• Zoveel mogelijk te fietsen of lopen.

De juiste producten kiezen voor een duurzamer leven

De producten die je consumeert hebben impact op het milieu, van het ontwerp tot de verpakking en het transport. Hoe kun je duurzaam leven door de juiste producten te kiezen?

• Kies producten van bedrijven die ernaar streven zo duurzaam mogelijk te zijn.
• Kies producten die geleverd worden in een recyclebare verpakking gemaakt van gerecyclede materialen.
• Gebruik alleen wat je nodig hebt door producten van het juiste formaat te kiezen.
• Kies waar mogelijk voor duurzamere versies van hetzelfde product, zoals producten met een kleinere ecologische voetafdruk.